Posts by Jolande

weblog 10: Vitamine A

weblog 10: Vitamine A

Vitamine A mix Vitamine A vind je in alle gele en groente vruchten, in groente en in vis. De plantaardige precursor van vitamine A, het betacaroteen, is een belangrijke cofactor voor andere vitamines. Het is een antioxidant, dat betekent dat het vrije radicalen bindt, die anders het verouderingsproces in het lichaam zullen versnellen. Vitamine A is belangrijk voor de signaalontvangst in de kegels van het netvlies van de ogen. Een vitamine A gebrek zorgt vaak...

weblog 9

weblog 9

IJzer mix IJzer mix Dat mensen op ijzer reageren bij aanraking ervan, komt niet zo heel vaak voor. Veel belangrijker echter is de verminderde opname van ijzer uit voeding bij een allergie daarop. IJzer is bepalend voor de voorziening en de productie van hemoglobine, de rode kleur van bloed. Het ijzer in hemoglobine bindt zuurstof en maakt het zo mogelijk om dit via de rode bloedlichaampjes naar alle delen van het lichaam te transporteren. IJzertekort...

weblog 8

weblog 8

NATUURLIJKE SUIKERS (SUGAR MIX) Suiker, respectievelijk ‘iets zoets’ is in onze cultuur HET beloningsmiddel voor kinderen. Wanneer we iets goeds gedaan hebben, krijgen we een stukje chocolade. Wanneer we ons niet zo goed voelen, drinken we warme chocolade.  Wanneer we ons niet geliefd voelen, dan eten we als troost een ijsje, een koek of pralines. Zoetigheid is in onze hersenen verbonden aan een goed gevoel. Daarom is het ook niet verwonderlijk dat we onszelf als...

weblog 7

weblog 7

VITAMINE B COMPLEX De vitamine B groep is extreem belangrijk voor de energievoorziening van het lichaam. Iedere individuele B vitamine heeft een specifieke functie: vitamine B1 ondersteund de gezonde functie van spieren en zenuwen en vraagt om een positieve basis. Riboflavin (B2) helpt bij de bouw van gezonde weefsels en ook van rode bloedlichaampjes. Volgens de nieuwste onderzoeken helpt vitamine B3 (niacine) de lipidenwaarden in het bloed binnen de standaardnorm te houden en daarmee ook...

Weblog 6

Weblog 6

VITAMINE C (DE FRUIT/GROENTEMIX) Vitamine C (o.a. ascorbinezuur) is fundamenteel voor de gezondheid, het is belangrijk voor vrijwel alle processen in je lichaam. Het beschermt je cellen tegen vrije radicalen en infecties, het laatste door het bevorderen van de activiteit van de witte bloedlichaampjes. Vitamine C is ook belangrijk voor gezonde botten en tanden. En voor de vorming van collageen, bindweefsel en voor lichaamseigen hormonen. Vitamine C bevordert de opname van ijzer. Daarvoor moet het...

1 2 3
X
X

Door de site te blijven gebruiken, ga je akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Deze site is standaard ingesteld op 'cookies toestaan", om je de beste mogelijke blader ervaring te geven. Als je deze site blijft gebruiken zonder je cookie instellingen te wijzigen, of als je klikt op "Accepteren" hieronder, dan geef je toestemming voor het gebruik van Cookies.

Sluiten