weblog 10: Vitamine A
Vitamine A mix
Vitamine A vind je in alle gele en groente vruchten, in groente en in vis. De plantaardige precursor van vitamine A, het betacaroteen, is een belangrijke cofactor voor andere vitamines. Het is een antioxidant, dat betekent dat het vrije radicalen bindt, die anders het verouderingsproces in het lichaam zullen versnellen.
Vitamine A is belangrijk voor de signaalontvangst in de kegels van het netvlies van de ogen. Een vitamine A gebrek zorgt vaak voor slecht zien in het donker. Ook het algemeen gezichtsvermogen kan aangetast zijn. Bovendien beschermt vitamine A de slijmvliezen in het gehele lichaam. Een niet de onderschatte opgave, wanneer men bedenkt dat de mens niet alleen slijmvliezen in de mond heeft, maar ook in de slokdarm, de maag en in de dunne –en dikke darm.
Cliënten met chronische darmproblemen zoals Morbus Crohn en Colitis Ulcerosa merken vaak al wat verbetering na de behandeling op vitamine A.
Een allergie voor vitamine A geeft ook vaak problemen met de huid. Deze is vaak droog en geschubd. Veel cliënten hoeven zich na de behandeling op vitamine A niet meer zo vaak in te smeren met een bodylotion.